Wczytuję dane...
Poradnik zakupowy Zielonego Sklepu
Ashwagandha & Neem - poznaj najważniejsze zioła w ajurwejdzie
Ajurwedyjskie rośliny często jednak różnią się od tych, rosnących w naszej strefie klimatycznej. Szczególnie osoby rozpoczynające swoją przygodę z ajurwedą, mogą mieć problemy nawet z trudnymi do wymówienia nazwami. Nie ma się jednak czego obawiać! W najb
Jak zwiększyć odporność jesienią? 3 naturalne sposoby
Jesień to początek okresu przeziębień i infekcji. Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik o tym, jak ajurweda może wspomóc Twój układ odpornościowy w tym trudnym okresie. Zapraszamy
10 powodów dla których warto przyjmować ashwagandhę
Ashwagandha jest starożytnym ziołem leczniczym o wielu korzyściach zdrowotnych. Może zmniejszyć niepokój i stres, pomóc w walce z depresją, zwiększyć płodność i testosteron u mężczyzn, a nawet poprawić funkcjonowanie mózgu. Suplementacja ashwagandhą może
Masło klarowane Ghee - cenna substancja wzmacniająca i odżywiająca
Masło ghee to bardzo istotny i cenny składnik diety ajurwedyjskiej. Sprawdź jakie ma właściwości, jak możesz go je przygotować samemu oraz jak je należy przechowywać.
Żywność surowa czy gotowana?
Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę; poleca je natomiast w wypadku krótkotrwałych kuracji oczyszczających.Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie
Lato! lista przypraw i ziół redukujących wagę. sprawdź!
Lato to dobry czas aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak zmodyfikować swoją dietę, aby w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i przyjemne? W zdrowej kuchni pomogą ci w tym zioła, które podkreślą smak potr
Dieta praniczna w praktyce jogi
Najlepszą dietą dla jogina jest dieta praniczna, która zapewnia siły witalne oraz harmonizuje ciało i umysł. Jakie produkty zaliczamy do pranicznych? Jakie znaczenie dla joginów ma spożywanie posiłków pranicznych?
Pyszne i zdrowe burgery roślinne
Podajemy przepis na smakowite burgery z czerwonej fasolki, marchewki i tartych buraczków. Dodaj ulubione przyprawy oraz ulubione dodatki: smażoną cebulkę, pomidora, sałatę. Burgery są znakomitym pomysłem na obiad dla dzieci.
Jak usprawnić pracę wątroby
W procesie trawienia wątroba spełnia bardzo istotną funkcję wspomagającą. Jednym z głównym jej zadań jest oczyszczanie krwi. Na wątrobę niekorzystnie wpływa spożywanie pokarmów bardzo ostrych, pikantnych, kwaśnych, słonych i tłustych.
Energia ziół w praktyce jogi
Korzystanie z dobrodziejstw ziół jest niezwykle pomocne w praktyce jogi. Można je stosować nie tylko do leczenia chorób, ale także do wyciszania umysłu i zwiększenia poziomu wewnętrznej energii.