Wczytuję dane...

Imbir - przeciwzapalny, przeciwbólowy, antyemetyczny

Imbir to roślina znana w różnych częściach świata ze swoich leczniczych właściwości. W wielu kulturach stosuje się go jako lekarstwo na przeziębienie czy mdłości. W Azji imbir jest dodatkiem do bardzo wielu potraw, w Europie kojarzy się z czasem świąt i piwem imbirowym. Z przyjemnością obserwuję, że świeży korzeń imbiru jest coraz tańszy i łatwo dostępny w marketach spożywczych. Dlaczego warto wzbogacać dietę o świeży i sproszkowany imbir? Wiele przyczyn na pewno znacie, ale jeśli chcecie poznać wszystkie koniecznie czytajcie dalej!
Imbir
Imbir

 

10 leczniczych właściwości imbiru

  1. Ułatwia trawienie – imbir pobudza wydzielanie śliny i działa rozkurczowa, pomaga na wzdęcia.
  2. Łagodzi mdłości – przeciwdziała wymiotom (również po narkozie i chemioterapii), wzmacnia apetyt.
  3. Zmniejsza agregację (zlepianie) płytek krwi – chroni przed tworzeniem się zakrzepów krwi.
  4. Łagodzi bóle miesiączkowe – łagodzi bóle brzucha i działa rozkurczowo.
  5. Działa przeciwzapalnie – leczy przeziębienia i przynosi ulgę chorym stawom. masaż z wykorzystaniem olejku imbirowego przynosi ulgę zmęczonym mięśniom.
  6. Leczy migreny – regularnie stosowany zmniejsza częstość i ilość ataków, łagodzi też towarzyszące im mdłości.
  7. Działa przeciwobrzękowo
  8. Dba o jamę ustną – odkaża i odświeża, pozostawia miły zapach w ustach. Leczy infekcje zapalne w jamie ustnej.
  9. Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, poprawia ukrwienie.
  10. Polepsza krążenie krwi, rozgrzewa organizm

Imbir w ajurwedzie

Sprawdź co o właściwościach imbiru piszą Dr Dawid Frawley oraz Dr Vasant Lad, którzy opisali właściwości rośliny w książce “Joga ziół” 

  • stosowana część: kłącze
  • energetyka: ostry, słodki/rozgrzewający
  • tkanki: działa na wszystkie tkanki
  • układy: trawienny, oddechowy
  • działanie: pobudzające, napotne, wyksztuśne, przeciwwymiotne, przeciwbólowe
  • wskazania: przeziębienie, grypa, niestrawność, wymioty, bóle brzucha, zapalenie krtani, artretyzm, hemoroidy, bóle głowy, choroby serca,
  • przeciwwskazania: stany zapalne skóry, wysoka gorączka, krwawienie, wrzody
  • sposób przygotowania: napary, wywary, proszek  (250-500mg), świeży sok

Imbir jest prawdopodobnie najlepszy i najbardziej sattwiczny ze wszystkich przypraw. W ajurwedzie nazywa się go uniwersalnym lekiem. Kiedyś przygotowywano go w taki sposób, że dodawano sok ze świeżego imbiru do sproszkowanego imbiru i dopóty ubijano w moździerzu, dopóki nie uzyskano gęstej masy, z której następnie sporządzano pigułki. Zażywano dwie pigułki wielkości groszku 3 razy dziennie. Z dodatkiem miodu imbir łagodzi kapha. Dodawany do twardych cukierków koi pitta. Z dodatkiem soli kamiennej łagodzi doszę wata (sprawdź jaką jesteś doszą TUTAJ)

Suszony imbir jest bardziej rozgrzewający i wysuszający niż imbir świeży. W większym stopniu pobudza i działa wykrztuśnie. Świeży imbir ma działanie napotne i jest bardziej wskazany w przypadku przeziębienia, kaszlu i wymiotów.

Znane jest zastosowanie imbiru w chorobach układu trawiennego i oddechowego, jak również przy dolegliwościach artretycznych. Imbir działa wzmacniająco na serce, łagodzi wzdęcia i bóle w podbrzuszu (także skurcze miesiączkowe). Zewnętrznie można go stosować w postaci pasty w przypadku rozmaitych bólów, w tym bólów głowy.

I