Dziś kolejny przepis. Tym razem na pyszny, lekki obiad, idealny na gorące letnie dni. W roli głównej – CIECIERZYCA! Czas przygotowania w szybkowarze 40 min, bez szybkowaru 5 godzin (można też użyć garnka elektrycznego). Składniki (jeśli szukacie konkretnych składników klikajcie w odnośniki!) 1,5 szklanki suchej ciecierzycy (polecamy indyjską ciecierzycę Kala Chana) 2,5 szklanki wody (do 4 […]
Blog
SPOKOJNY SEN Z AJURWEDĄ – ZALECENIA
W Indiach sen nazywany jest „karmicielką wszechświata”, ponieważ wspomaga, odżywia i regeneruje. Istnieją dwa rodzaje snu: sen bez marzeń sennych, który regeneruje ciało fizyczne i sen z marzeniami sennymi, nazywany REM, który pomaga oczyścić umysł ze wzajemnie sprzecznych emocji. Sen niezwykle skutecznie leczy i uzdrawia. Wraz z innymi pozytywnymi nawykami, odpowiednia ilość snu przyczynia się do […]
ZIELONY KOKTAJL Z MORINGĄ – ZDROWIE I ENERGIA
Przygotowaliśmy dla Was kolejny przepis na zdrową i odżywczą przekąskę. Zielone koktajle to świetny sposób na naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn. Regularne picie zielonego napoju wspomaga odchudzanie, uzupełnia niedobory witamin i minerałów oraz dodaje energii. Potrzebne składniki: 1/3 świeżego ogórka, 1 mała marchewka, 1 dojrzały banan, garść młodego szpinaku, 1 łyżeczka liści Moringa w proszku, garść świeżych […]
ASHWAGANDA & NEEM – POZNAJ NAJWAŻNIEJSZE ZIOŁA W AJURWEDZIE
Zioła w ajurwedzie znajdują szerokie zastosowanie w profilaktyce chorób. Znane są także ich właściwości lecznicze, ale również wpływ na psychikę oraz duchowe aspekty uzdrawiania. Wiele ziół stosuje się także w kosmetyce i pielęgnacji. Ajurwedyjskie rośliny często jednak różnią się od tych, rosnących w naszej strefie klimatycznej. Szczególnie osoby rozpoczynające swoją przygodę z ajurwedą, mogą mieć problemy nawet z trudnymi […]
DOMOWE MASECZKI NAWILŻAJĄCE – NATURALNA PIELĘGNACJA TWARZY W UPALNE DNI!
Za oknem prawdziwy upał, a słońce coraz bardziej daje się we znaki naszej skórze. Latem szczególnie ważne jest odpowiednie jej odżywianie i głębokie nawilżanie! Dla tych z Was, którzy tak jak my uwielbiają naturalne, domowe kosmetyki przedstawiamy trzy receptury na nawilżające maseczki. Wystarczy odrobina wolnego czasu, kilka naturalnych składników i do dzieła! Maseczka z miodu […]