Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie, wymagające odpowiedzialności, dlatego od momentu poczęcia każda kobieta pragnie jak najlepiej dla nowego życia, które kształtuje się w jej ciele. Z tego względy wiele przyszłych matek poszukuje sprawdzonych informacji, jak przeżyć najlepiej ten specjalny okres. Możemy znaleźć mnóstwo książek poświęconych macierzyństwu, wiele się powtarza, część wyklucza. Przez ten chaos informacyjny, wiele […]
Kategoria: Ajurweda w praktyce
Bezpieczne sposoby na przeziębienie w czasie ciąży!
Trudno przetrwać całą ciążę w doskonałej kondycji i bez jakiegokolwiek osłabienia w postaci przeziębienia. Chyba, że w konstytucji bardzo dominuje kapha, co z góry pretenduje do wytrzymałości i odporności. W większości jednak każda kobieta w ciąży przeżywa chwile słabości i często niestety nie wie, jak sobie z nimi poradzić. Generalnie zwłaszcza w pierwszych i ostatnich […]
Sattwiczne zalecenia na zimę – ”Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą”
Program sattwiczny nie tylko zaleca dietę i styl życia dostosowane do konstytucji, lecz także uwzględnia inny czynnik ułatwiający schudnięcie oraz utrzymanie wagi – ritućarja. Jest to nauka o porach roku. Wprowadza ona urozmaicenie codziennej rutyny. Dzięki niej zauważasz zmiany energetyczne zachodzące wokół ciebie przez cały rok i reagujesz na nie. Należy pamiętać, że codzienne zalecenia […]
Aloes – wszystko co powinieneś o nim wiedzieć.
Cudowny sukulent, który masz w domu Aloes, niedoceniona roślina, którą prawie każdy ma w swoim mieszkaniu. Ma bardzo dużo pozytywnych właściwości. Działa tonizująco i oczyszczająco na skórę. Dodatkowo aloes reguluje metabolizm, oraz działa odmładzająco na doszę pitta… Zastanawiasz się jak działa aloes stosowany zewnętrznie, kiedy należy zacząć go używać? Aloes – właściwości i zastosowanie W […]
Ćwiczysz? Sprawdź sposoby na kontuzje!
Skuteczne sposoby na urazy i kontuzje Jeśli uprawiasz jakąkolwiek formę ruchu, to jesteś narażony na różne kontuzje, zakwasy i urazy. Czy da się temu zaradzić? Co jeśli dolegliwości występują za często? Jak temu zaradzić, co może być przyczyną? Przeczytaj ten artykuł… Czasem podczas zwiększonej ilości treningów, dawne kontuzje powracają… Silny, uciążliwy ból jest sygnałem, jakie […]
Masz problemy z wątrobą? Ten artykuł może pomóc…
Zaburzenia wątroby a dosze Wątroba to fabryka chemiczna ciała, związana z gorącem pitta (jej temperatura wynosi niemal 43 C). Emulguje ona tłuszcze, aby można je było strawić (żółć), rozkłada i umożliwia ponownie wykorzystanie starych, zużytych czerwonych ciałek krwi, przechowuje cukier w postaci glikogenu jako zapas energii, poza tym magazynuje i wytwarza setki innych tłuszczów, białek […]
Jak oczyścić organizm z toksyn?
Wiosna a oczyszczanie organizmu. Wiosna to idealna pora na oczyszczanie organizmu z ama – toksycznych złogów zalegających w naszym ciele. W okresie gdy przyroda budzi się do życia, dni są coraz dłuższe, a my mamy coraz więcej energii, warto zatroszczyć się o swoje wnętrze. W końcu to dzięki równowadze mamy dobry nastrój, siły witalne i […]
ZŁOTE MLEKO – AJURWEDYJSKI NAPÓJ NA ODPORNOŚĆ
Złote mleko to rozgrzewający napój ajurwedyjski o wyjątkowych właściwościach dla naszego ciała. Jego główny składnik – kurkuma, jest silnym przeciwutleniaczem, chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, które uszkadzając komórki, przyspieszają procesy starzenia i zwiększają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. WŁAŚCIWOŚCI ZŁOTEGO MLEKA Czyli 8 powodów, dla których warto dołączyć złote mleko do codziennego jadłospisu: I. Złote mleko silnie rozgrzewa. […]
NOWOŚĆ – NAUKA O AJURWEDZIE W PRAKTYCE
Kolejna nowość naszego wydawnictwa właśnie dotarła do nas z drukarni! „Nauka o ajurwedzie w praktyce”, autorstwa Acharya Balkrishny, to prawdziwe kompendium zasad zdrowego życia! Książka pomoże prawidłowo rozpoznać konstytucję ciała, poznać gnębiące je choroby oraz sposób ich leczenia. Po raz pierwszy w obrazowy sposób zilustrowano w niej zasady ajurwedy! Swami Ramdev o książce Swami Ramdev, […]
MEHENDI – JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Już w najbliższą sobotę (15 października) w naszym sklepie stacjonarnym przy ul. Dajwór 14/02 w Krakowie, odbędzie się Dzień Otwarty! Na miejscu czeka Was kilka atrakcji, a jedną z nich będzie możliwość wykonania tradycyjnego malunku henną (odpłatnie). Rysunki wykona nasza dobra znajoma Marynka! Zapraszamy w godzinach 10:00 – 16:00! Czym jest Mehendi? Mehendi to hinduski zwyczaj dekorowania […]