Przy zakupie za 300zł dostawa gratis!
Opis produktu

W książce “Dieta na twoich zasadach” trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać – stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące.  

Opanuj w krótkim czasie spontaniczną jogę, dzięki której podniesiesz poziom enegrii, ograniczysz wilczy apetyt, pomożesz ciału spalać tłuszcz i gubić zbędne kilogramy. Dostosuj ćwiczenia do swoich potrzeb i możliwości dzięki ilustrowanym instrukcjom, które dokładnie pokazują, jak wykonać każdy kolejny ruch. Rozkoszuj się smakiem przepysznych dań, które dzięki prostym przepisom i przepięknym fotografiom wykonasz w ciągu kilku minut. Wypróbuj 7-dniowy program dla początkujących i plan, dzięki któremu w ciągu 30 dni z łatwością dokonasz przemiany stylu życia.

Udostepnij >>

W książce “Dieta na twoich zasadach” trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać – stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące.  

Opanuj w krótkim czasie spontaniczną jogę, dzięki której podniesiesz poziom enegrii, ograniczysz wilczy apetyt, pomożesz ciału spalać tłuszcz i gubić zbędne kilogramy. Dostosuj ćwiczenia do swoich potrzeb i możliwości dzięki ilustrowanym instrukcjom, które dokładnie pokazują, jak wykonać każdy kolejny ruch. Rozkoszuj się smakiem przepysznych dań, które dzięki prostym przepisom i przepięknym fotografiom wykonasz w ciągu kilku minut. Wypróbuj 7-dniowy program dla początkujących i plan, dzięki któremu w ciągu 30 dni z łatwością dokonasz przemiany stylu życia.

Wszystko czego potrzebujesz, by znaleźć drogę do fantastycznego, pełnego energii życia, jest w Tobie. Zestawy ćwiczeń, joga, medytacja i gotowanie pomogą Ci pozostać w kontakcie ze sobą. Wszystkiego nauczy Cię Tara Stiles nazywana "najfajnieszą instruktorką jogi wszech czasów" oraz "jogową buntowniczką'.

Okładka twarda, 264 strony.

Promocje