Anatomia jogi. Blandine Calais-Germain
69,00 138,00  /kg Dodaj do koszyka

Anatomia jogi. Blandine Calais-Germain

69,00 
138,00  /kg

Anatomia jogi. Blandine Calais-Germain. Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Na stanie

Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300zł

Atrakcyjny program lojalnościowy, załóż konto i odzyskuj 1zł za każde 10zł

Szybkie i bezpieczne płatności

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała… Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

 

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

 

O autorze

Blandine Calais-Germain – nauczycielka tańca, fizjoterapeutka, autorka książek Anatomie pour le mouvement i Anatomie pour la voix oraz opisanych w nich metod. Prowadzi szkołę poświęconą nauczaniu jogi AnatomYoga®, w tym warsztaty tematyczne i kursy nauczycielskie. Warsztaty dedykowane są poszczególnym aspektom anatomii w jodze, takim jak mobilność kręgów, staw biodrowy, kolanowy, obręcz barkowa, klatka piersiowa, stopa, anatomia w pranajamie, anatomia w bandhach. Kursy nauczycielskie pogłębiają kursy podstawowe, gwarantując, że osoba kończąca je posiada dogłębną wiedzę z zakresu anatomii opisowej, anatomii funkcjonalnej i stosowanej oraz potrafi zastosować ją w nauczaniu jogi.

 

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Format: 170 mm x 240 mm

Liczba stron:

224
ISBN: 978-83-65852-19-9

Informacje dodatkowe

Waga 0,5 kg

Marka

zielone wydawnictwo

Zielone to butikowe wydawnictwo, które wydaje książki dla osób zainteresowanych życiem w zgodzie z naturą i samym sobą. Specjalizuje się w medycynie naturalnej, a w szczególności ajurwedzie, jodze, zielarstwie, aromaterapii. Wydaje prace cenionych autorów – klasyków gatunku z tego obszaru takich jak David Frawley, Robert Svoboda, Vasant Lad, David Coulter, Blandine Calais-Germain.

Zielone wyrosło z pasji i przygody: miłości do natury i podróży. Pierwsze publikacje to seria dedykowana różnym aspektom ajurwedy – starohinduskiego systemu medycznego, potem dołączyły książki o jodze, aromaterapii, zielarstwie, świadomości ciała…

Sprawdź naszą aktualną ofertę: zielone wydawnictwo

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Anatomia jogi. Blandine Calais-Germain”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *