Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney
69,00 138,00  /kg Dodaj do koszyka

Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney

69,00 
138,00  /kg

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powienien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi.

Na stanie

Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300zł

Atrakcyjny program lojalnościowy, załóż konto i odzyskuj 1zł za każde 10zł

Szybkie i bezpieczne płatności

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.


Oprawa: miękka
Format: 210 mm x  300 mm
Liczba stron: 92
ISBN: 978-83-62957-44-1

Informacje dodatkowe

Waga 0,5 kg

Marka

zielone wydawnictwo

Zielone to butikowe wydawnictwo, które wydaje książki dla osób zainteresowanych życiem w zgodzie z naturą i samym sobą. Specjalizuje się w medycynie naturalnej, a w szczególności ajurwedzie, jodze, zielarstwie, aromaterapii. Wydaje prace cenionych autorów – klasyków gatunku z tego obszaru takich jak David Frawley, Robert Svoboda, Vasant Lad, David Coulter, Blandine Calais-Germain.

Zielone wyrosło z pasji i przygody: miłości do natury i podróży. Pierwsze publikacje to seria dedykowana różnym aspektom ajurwedy – starohinduskiego systemu medycznego, potem dołączyły książki o jodze, aromaterapii, zielarstwie, świadomości ciała…

Sprawdź naszą aktualną ofertę: zielone wydawnictwo

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Asztangajoga bez tajemnic. Matthew Sweeney”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *